ねんねトレーニング本おすすめランキング

ねんねトレーニングの本を読んだものを比較してみます。

長男ときは何冊かの本を読んで実行しましたが、どれもうまくいかず。

2歳代までずっと一晩中添い寝。

離れれば30分もせずに起きる・・・

ふらふらな あずきママでした。

次男は1ヶ月もたたずに、夜中ずっと寝る子になりました。長男がデリケートタイプだったとはいえ、この違い❗️

ねんねトレーニングはいつから始めてもよいですが、とにかく早く！

現状が苦しいほど、試してみることをおすすめします。どんな方法でも3日は継続してやってみたほうが良いです。

ねんねトレーニングで

まず有名なのがジーナ式。

カリスマ・ナニーが教える赤ちゃんとおかあさんの快眠講座

詳しくて色々な対処法ものっています。

ただ、この通りにしなきゃ！タイプのママさんにはおすすめしません。

15分ごとのスケジュール💦別室推進。

長男のときに見事に挫折しました。

産前にゆっくり読み込んで、自分なりにアレンジできる方にはおすすめです。

次の本も、分厚い！💦

ねんねのところよりも

ゲップや たそがれ泣きなどその他の部分が参考になりました。

↓

トレイシー・ホッグの赤ちゃん語がわかる子育て大全

本当に困っている時に、一冊読むなら

↓

赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド

ジーナ式に近いけれど、

柔軟性があって実践しやすい。

何よりも穏やかな語り口で、安心できる本です。2歳以降の夜泣きでお悩みの方へも。

私はこの本を読んで、とっても楽になりました。

頑張ってるママさん達へ。

少しでも眠れますように^_^