こんにちは！ あずきママです。 今日は長男の遠足お弁当作りでバタバタ。 ほんと、毎日作ってる方を尊敬します。 喜びすぎてスキップ混じりで行った長男。 お弁当、無事でしょうか・・・ さて、授乳中でも 妊娠中でも ノンカフェインで ほっとひと息つきたい…

こんにちは あずきママです。 産後は冷えが悪化する方が多いですよね 原因は、睡眠不足＋運動不足＋内臓の下垂・・・などなど言われます。 今回は私に効果的だった、 冷え性対策 足もと編を紹介しますね。 体操は関節の痛みなどある方は、無理なさらないで医…

こんにちは、明日は寒そうですね お休み明けに風邪はひきたくないですねー 防寒対策といえば、ヒートテックですが あったかいのは1年だけで、翌年は効果がないように感じます。 のびちゃうのか？ また、敏感肌の子供達にはヒートテックはだめでした。 接触で…

しょうがの保存でお困りのみなさまへ。 前回はこちら。→しょうが 保存の仕方 （1）使いかけは - あずきママの子育て・暮らしの知恵袋 直売所などで大量のしょうがをみかけたら、 フレッシュなうちに 乾燥させておくのがおすすめです。 しょうがは 乾きやすい…

使いかけの 生のしょうが 後でーがつい、うっかり忘れてしまいがちですよね！ 水につけて冷蔵庫保存が定番ですが、 水の入れ替えが面倒（笑） 色々試してみて、発見しました！ 小さなジャム瓶などに 使いかけしょうがをいれて、 料理酒や 焼酎を注ぐ。 しょ…

授乳しているママさん お疲れ様です！ 毎晩、朝まで寝てーーって 呪文のようにとなえながら、 うっすら期待しながら、寝かしつけしますよね これからの季節、夜の授乳は 寒い！！ かといって、布団から出ない添い乳にすると、 うちの子はゲップが苦しくなる…