敏感肌がなおった！ドラッグストアで買えるボディーシャンプー

こんにちは！

昨日、トリートメントを流し忘れたような気がする あずきママです。

長男こめは、アトピーの一歩手前の乾燥敏感肌。

皮膚科に行くと

ヒルドイド、ステロイド、ワセリンが

部位ごとに処方されます。

ほんとに不調の時は塗ります。

ですが、最近は

冬もかさかさしなくなりました。

油や砂糖に気を使った時期もあるのですが、

最近は、多少食べても大丈夫になりました。

食べ物よりも、

直接 皮脂を洗い流す ボディーシャンプーのほうを変えたほうがテキメンでした。

●まずは、せっかくの皮脂＝天然クリームを

洗い流しすぎない！

ボディーシャンプーを使うのは

2-3日に一回で大丈夫です。

●石けんは お肌に優しくはない。

いろいろと試しました。

自然派のイメージですが、うちの子には

肌に残るようであいませんでした。

●ボディーシャンプーを使うなら

アミノ酸系の優しいものを。

まずは、こちら。カサカサがひどい状態から

脱することができました。

プロメディアル モイスチャーボディウォッシュ【ロート通販オンラインショップ】

ロート製薬のプロメディアル ボディウォッシュ

詰め替え用でも千円超えますが💦

うちの近所では、ドラッグストアモリ でも

売っていました。

かきやぶって、傷だらけの 長男の肌が

ゆっくりと良くなりました。

でも、

ドラッグストア価格からはちょっとお高め。

で、1本使い切って落ち着いたところで、

こちらに。

同じくロート製薬の

セラミドが増えるシリーズ。

ドラッグストアで500円代で買えます。

ケアセラ

ロート製薬　ケアセラ　ベビー　泡の高保湿　ボディウォッシュ　つめかえ用　(350mL)　詰め替え用　ボディシャンプー　ツルハドラッグ 価格：597円（税込、送料別) (2019/3/1時点)

私の足の粉ふき💦も なくなりました！

ちなみに、

激安！な ビ◯レのしっとりタイプ

は肌の強い夫 専用にしています。

6倍に薄めれば、泡ポンプタイプにもなりますよ^_^

洗浄が強すぎるまま、しっとり成分を混ぜたような リンスインシャンプーのようなものですが💦

長男こめは 今シーズンは全く 薬いらずだったのに、

夫が間違えて2日連続で、ビ◯レのほうを

長男を洗ってしまい💦

見事に、全身 赤く かきやぶってしまいした💦

ここまで違うとは。

ケチなあずきママですが、

間違われるくらいなら、

夫用にもケアセラシリーズにしようかな・・・

不器用さんでもできる！恐竜のお弁当

こんにちは！

ベビー服のボタンが

スナップ式じゃないと

細かすぎてボタンがとめられない

あずきママです。

長男こめ の幼稚園では

普段は給食ですが、

遠足の日＋予備日は 

お弁当持参になります。

リクエストは恐竜お弁当！

ということで、

恐竜の骨 チーズ＋海苔。

チーズは 夏場は危険ですが、

今の時期なら。

つまようじ で簡単に切れるので

なんとなくの形で、充分ほねっぽく できます。

ピックは、

セリアにありました！

10本5種類で いいですねー

これは、予備日のお弁当です。

丸のおにぎり型 と

海苔パンチ  さえあれば

キャラ弁のように。

紅芯こうしん大根は ゆでても発色がよいので

彩りによいですね！

男の子なので、型抜きは星型やクローバー型ばかり使っていますが、

たまには花も^_^

お弁当箱は、

地味弁でも美味しそうに見える

くり抜きの弁当箱です。

ブナの木　くりぬき　かぶせ　小判弁当箱　ミニ　【送料無料】 価格：4266円（税込、送料無料) (2019/2/27時点)

よく食べる3歳子供ー女性によいサイズ

ちょっと高いけれど、地味なお弁当でも映えるので

子供の後は私が使う予定。

長く使って元をとります！

わっぱの弁当箱よりも、雑な扱いで大丈夫なので、子供向きだと思います。

やはり、プラスティックよりお米が美味しい！

おすすめです。

恐竜に関連して書いたのは

こちらの、恐竜図鑑・本の比較

→3歳からの 恐竜図鑑・恐竜えほん の比較 - あずきママの子育て・暮らしの知恵袋

こちらの100均おもちゃや→100均で！恐竜おもちゃ - あずきママの子育て・暮らしの知恵袋

こちらのきょうりゅうおもちゃ比較も→恐竜のおもちゃ比較 - あずきママの子育て・暮らしの知恵袋

3歳からの 恐竜図鑑・恐竜えほん の比較

こんにちは！

外食で、つかまり立ちしたがる次男を

だっこしながら食べていると

のけぞる次男。片手で支える私。

中国雑技団みたいになってる！ 

あずきママです。

3歳の長男まめが

恐竜にはまって、図鑑をたくさん

買ったり図書館で借りたりしました。

今日は、恐竜図鑑のレビューをします。

恐竜図鑑をたくさん見てみましたが、

新しいものがやっぱりよい！

科学の発展に伴い、毎年、新しい発見があり

それまで図鑑に載っているのが間違いだった。

なんてことが良くあるからです。

まず、小型本で入門におすすめ

●はじめての きょうりゅうずかん

BCキッズ くわしい解説つき! はじめての きょうりゅうずかん 英語つき

わかりやすく、恐竜が並んでいますが

詳しい解説や 分類がされておらず

ただ恐竜が並んでいる印象。

対象年齢的には、3-6歳だしこれでよいかと思いましたが、

どハマりした場合には、3歳でも物足りないようです。

●小学館の図鑑 Neo

   新版恐竜

DVD付 新版 恐竜 (小学館の図鑑 NEO)

Neoシリーズは昆虫や動物など他にも持っていて、ドラえもんの語りかけてくるDVDも

子供の食いつきがよいです。

昆虫図鑑などでは、のってる種が他に比べて多いので、

迷わずこちらを買いました。 

が、ちょっと後悔しています。

恐竜図鑑でも、のっている種類は多くていいのですが、

〇〇の仲間たちが ずらりー

で、解説が少なく、レアキャラたくさんの中に有名どころもあって、

やはりただ並んでいるだけなのです。

恐竜は実物を見て図鑑で同定するわけではないので（笑）

図鑑の情報に 多角的な視点が必要だと思いました。

DVDはとてもわかりやすくて良いですよ！

その点、こちらがおすすめ。

●講談社の動く図鑑move 

恐竜 新訂版

恐竜 新訂版 (講談社の動く図鑑MOVE)

テーマが わかりやすい構成、

メインの恐竜の解説が詳しいです。

迫力があるイラストで、3歳でもこちらの本が大好きでした。

図書館で借りたので、DVDは見ていません。

さらに、一つ一つの恐竜を掘り下げたい場合には、

●スーパービジュアル 恐竜と大昔の生き物

スーパービジュアル恐竜と大昔の生きもの

マンモスまでの進化の様子、時代の流れがよくわかります。

大人が読んでもおもしろいです。

イラストが迫力があります。

口をがおーっとあけていたり、

遠近感が強すぎて全体像はわかりにくいので、

恐竜の図鑑の何冊めかにおすすめです。

そして、持ち歩き用に

それだけ訳わかんない恐竜を覚えるなら

早く字を覚えてほしい あずきママの願望で（笑）

買いました。

●恐竜 あいうえお ミニ版

恐竜あいうえお (ミニ版たたかう恐竜たち)

コンパクトで良いです。絵はややレトロ。

ただ、各文字はじまりの恐竜に

やや無理やりレアものが出ています。

この本でしか見たことのないものとか（笑）

『て』をうちの子は 『てぃ』

と読みます。

なぜなら・・・

そうです！

ティラノサウルスが絵にのっているから（笑）

恐竜ABCも図書館で借りてみましたが、さらにレアキャラが多かったので購入はしませんでした。

その他、きょうりゅう関連は

こちらの100均おもちゃや→100均で！恐竜おもちゃ - あずきママの子育て・暮らしの知恵袋

こちらのきょうりゅうおもちゃ比較も→恐竜のおもちゃ比較 - あずきママの子育て・暮らしの知恵袋

不器用ですが、恐竜の弁当をつくってみた！

→不器用さんでもできる！恐竜のお弁当 - あずきママの子育て・暮らしの知恵袋

【肩こり】もむと余計にかたくなる！

こんにちは！

おんぶで寝落ちした次男。

降ろすリスクよりも、ささっと家事を！

で、気がつけばいつも肩こりーーのあずきママです。

肩こりや 筋肉疲労は

もんだり、指圧したりでは

その場かぎり。

続けているとかえって

筋肉が硬くなってしまいます。

では、どうしたら？

反動をつけないストレッチ

・・・年がバレますが

あの反動をつけたアキレス腱のばしを、

せっせと 体育でしてたのは

なんだったんでしょう。

反動をつけると、伸びるけどかえって縮むので

断裂リスクを増やすだけ！

・・・が今の常識。

そして、筋膜リリース。

筋肉をくるんでいる膜です。

筋膜同士がつながっているので、

いろんな動作を組み合わせたものが効果的なのです。

簡単に言うならば、自分でできる複合ストレッチです。

おすすめは、こちらの本。

女性に見ていただきたいのが

顔のところ。

毎日ほんの3分くらいで、

たしかに あずきママのほうれい線も

薄くなってきました！！！

よく雑誌などにある、上を向いて

舌の運動をするのは

かえって二重アゴになります！

自分でできる! 筋膜リリースパーフェクトガイド──筋膜博士が教える決定版

2週間で身体の軽さと

ほうれい線が薄くなってきたのを実感できました。

頑張ってつづけます！

足指ストレッチで

冷え性対策はこちらも ご参照ください^_^→冷え症対策 足もと編 - あずきママの子育て・暮らしの知恵袋

本当に美味しいノンカフェインドリンク

こんにちは！

あずきママです。

今日は長男の遠足お弁当作りでバタバタ。

ほんと、毎日作ってる方を尊敬します。

喜びすぎてスキップ混じりで行った長男。

お弁当、無事でしょうか・・・

さて、授乳中でも 妊娠中でも 

ノンカフェインで

ほっとひと息つきたいですよねー

普段は、カフェイン少なめの

三年番茶を飲んでいます。

子供も大好きです。

宮崎茶房（有機JAS認定、無農薬栽培）、有機熟成三年番茶（薪火仕上げ）120g、

でも、ちょっとお紅茶でも！

な気分のとき ありますよね^_^

美味しい飲み物があれば、おやつも

多少は（笑）がまんできますよ！

紅茶では、ティーバッグで色々なフレーバーがあるこちらがおすすめ！

見た目はファンシーですが、

中身は本格派。

●カレルチャペック

ブレンドで奥行きあるフレーバーばかり。

ルイボスティー＋バニラや

エルダーフラワー＋グレープフルーツでさわやかに。

こちら、10個お試しセットは飽きずに飲めます^_^

送料無料！ティーバッグおためしセット 価格：1080円（税込、送料無料) (2019/2/22時点)

●クリッパー

オーガニック派の方はこちらがおすすめ。

香りがいいですー

クリッパー レッドフルーツ&アロニアベリー ティー 20P

●ルイボスティー

オーガニックの上質なものならば、

発酵した茶葉だけなのに じんわり甘み。

うなる美味しさです。

オーガニック ルイボスティー スーパーハイグレード ティーバッグ 30包 有機JAS 【送料無料】 【 ノンカフェイン ゼロカロリー お茶 ハーブティー 温活 マタニティ 】 価格：1026円（税込、送料無料) (2019/2/22時点)

【トイトレ】うんちが出来るようになる！トイレの踏み台。

こんにちは！

バレンタインチョコを食べ尽くして、

さみしくなってきた あずきママです。

長男こめは、昨年、年少々から入園しましたが、

入園までにあせるのが トイトレ。

怒っちゃだめ。いつかできるから。

でもでもー、親はあせる！

昨年の今頃は、あせっていました。

出産間近なこともあり、トイトレに

踏み台を導入しました。

当時、検索すると6000円する

木製のものしか見当たらなかったため、

ご近所さんで、木工が得意な方にお願いしました。

すんばらしい！

そうすると、今まで成功しなかった

うんちも 簡単に！

足台があって、しっかりふんばれる

って大事。

頑丈な作りなので、大人もこのままでも大丈夫です。

なんなら、大人もこれに足のせて

前傾姿勢にしたほうが 自然に出やすいですよ！

わき腹をのばすように、交互にひねり前傾するとなお良し。

そして、今年 友達にきいたのですが、

プラスチック製で洗いやすい

お買い得価格のものがありました！

シービージャパン 踏み台 耐荷重100kg トイレ用サポート ヨークデル

名前！笑笑 ヨークデルって。

大人にも。 和式トイレに近い自然なポジションになります。

補助便座は、

西松屋で600円くらいだった

のせるだけの

こちらのタイプがよかったです。

ずれることもありません。

Smart Angel）ソフト便座シートabc 価格：599円（税込、送料別) (2019/2/18時点) 楽天で購入

最初はアンパンマンが前についた持ち手ありのものを使っていましたが、

音がうるさい！遊んで集中しない！

真ん中に持ち手があるために、

ズボンを全部脱いでしまって座らないといけません。

踏み台がしっかりあれば、持ち手は必要ないし、ズボンは膝まで下げるだけで大丈夫になります。

3歳後半になれば、補助便座も不要になりました。

年少さんでもオムツして入園する子も多いみたいですよ。

入園すればささっと外れるようでした。

いつかは みんな外れる！

ママさん頑張ってくださいねー^_^

園児の長靴選び

こんにちは！

ケチ ⇄ たまの贅沢

の間を 揺れ動いている

あずきママです。

子供の長靴選び、迷いますよねー

そこそこ シンプルでおしゃれがいい。

だけど、いい！と思うのは 

たっか！！

長崎はいつも雨だったー〜♩言われますが

そんなには、雨ふりませんよ笑

通園につかう長靴は

バスのりばまでの数分の道のりだけで

1ヶ月のうち数回つかうか どうか

です。

なので、安く！シンプルかわいい！

のが一番。

ネットで買うと送料が割高💦

ご近所の

シュープラザ でさがしてみました。

こちらの長靴は900円代！

シンプルで子供も好きな色合い💗

一足目は16センチ。

二足目の今回は18センチを購入。

100均で中敷きを購入して、両面テープではりつけてつかえば、

18センチ長靴を17センチ過ぎたあたりから使えます。

長靴って大体大きめなので、表示サイズをちょっとすぎるくらいまで使えます。

幅広足の長男でも^_^

女の子むけ、ピンク系も在庫がありました。

シュープラザでは、2月中は

アプリメルマガ登録で割引！

不要な靴、他で買った靴でも、下取り回収！

一足で200円割引券に替えてもらえます。

靴の下取りキャンペーン | 店舗のキャンペーン情報 | 靴とシューズの専門店 株式会社チヨダ

どちらも、割引使用時には、何円以上ーとの設定はありますが、

とっても嬉しい制度ですよね！

私の春用のスニーカーを買っちゃおうかなー

ちょっとの節約 大きな散財には

お気をつけてくださいね笑